diumenge, 23 de setembre de 2012

PEDRAFORCA:Entrenament per la Matagalls-Montserrat 2012


Hola Amics i Amigues!!!!!

El passat 6 de setembre de 2012, els Atletes Vegetarians Sense Límits Club Esportiu van estar presents a una convocatòria de puja i baixa al Pedraforca conformat pel Pollegó Superior (2.506 m) junt al Calderer (2.505 m). El cim sur es troba el Pollegó Inferior (2.445 m). La convocatòria era bastant numerosa però al final en vam quedar-hi sis i tots sis vam fer cim!!!!!

                                      Posem les màquines "a punt".Quina casualitat.  
                                            Quatre Garmin ForeRunner 305

A les 17:30 hores vam començar l´ascensió des de Refugi, en Dani C.,el Gerardo V., el Josep G.,en Vicenç V., en Sergi L. i la Silvia S.(aquests dos últims d´A.V.S.L.C.E). La mentalitat era no anar a tope, ja que era preferible fer un bon entrenament de potència de cames. I així va ser. Podem dir que el Pedraforca pot dividir-se en dos trams des de Refugi.


El primer no molt difícil però sí de molta resistència, ja que els camí no ho sembla i hi ha trams d´arrels i terra amb pedrots que no ho posen fàcil. Aquí pateix fins el més sobrat. Tots anavem pujant a un ritme de travessa de dificultat alta,però sense parar. Silvia, la menys acostumada a fer aquest tipus d´ascensions va necessitar una petita remolcada fins al Coll del Verdet, on vam parar a repostar energies( uns amb entrepans, altres amb Begudes Isotòniques i Gels NUTRISPORT) i poder així afrontar el segon tram.



Aquest segon tram, és molt més vertical i de pura roca amb un tacte molt especial i agradable i no menys perillós,doncs pot relliscar bastant en alguns trams. Aquesta segona part és més tècnica per les grimpades i formes rebuscades de les roques i no més emocionant doncs ja estem a tocar de cim Pollegó Superior a 2.506m. Ser-hi allà és molt emocionant, rodejat de montanyes espectaculars i sense gens de vent, ni calor ,ni res que ens fes la guitza. Sensació de calma i de temperatura molt agradable.


                          En Josep G. no s´estrena al Pedraforca però sí que li va poder fer un
                                                     bon tester al seu calçat trail.
                                   La Silvia a la seva primera ascenció al Pedraforca,
       com a membre d´Atletes Vegetarians Sense Límits Club Esportiu i sense calçat trail.
                                                               Som-hi!!!!!
                                                En Vicenç V. que no va pujar al 2011,
                                       s´ha tret l´espina clavada amb una bona ascensió.
                                    En Gerardo V., quin tio!!!Sense tenir calçat trail,
                                               s´arrisca i puja com un Master.
                          En Dani C., el nostre ultrafondista més proper i de més curriculun,
                                              puja sense problemes aquest cim.
                                      En Sergi a la seva primera ascenció al Pedraforca,
                           com a membre d´Atletes Vegetarians Sense LímitsClub Esportiu.
                   En Sergi no pot reprimir les ganes d´ensenyar una Declaració d´Intencions!!!!
     
                                                       Aquí veiem al Sergi i al Vicenç
                            com a representats 2012 del Centre Logístic de Martorell(Bombers)
                            I aquí estem tots sense pensar-ho fent una estructura ben parida.

Però ben acabada la pujada vam descendir després de fer-nos unes poques de fotografies,molt divertides.





Un descens molt extrem per la coneguda "Tartera" que pot ser tan divertida com perillossa ja que les relliscades poden fer.te menjar pedra bona.

 


Així que, descendim com podem cridant per escoltar el nostre "ECO" entre muntanyes. Al acabar-se la Tartera comença un caminet ple d´arrels que és divertit fer-ho correns en semi-obscuritat,sol de la tarda que comença a amagar-se per quan arribem un altre cop al Refugi.






Sí amics i amigues, el temps ens va acompanyar i vam realitzar aquest entenament en dues hores i cinquanta sis minuts,l´equip de cua.



                             I què millor fi de jornada que una bona cerveseta amb o sense......
                                                              segons els gustos.

Podem dir que anem assolint aquest recorregut,més gent que a la convocatòria de l´any passat on vam arribar a refugi vuit persones i només van ascendir quatre.Val a dir que el temps en aquell moment amenaçava tempesta però al arribar al Coll del Verdet, el temps ens va obsequiar amb una treva i resol boníssim. L´any passat val a dir que portavem entre nossaltres al guanyador de la Matagalls-Montserrat 2012, Just Sociats. Ell des de minut 1 va imprimir un bon ritme i va fer que la pujada i baixada fos de dues hores i quinze minuts.

Bé, amics i amigues. Això ha estat la crònica d´un entrenament a la Muntanya Mítica del Pedraforca.
Salut,Esport i A!!!!!!!

Proper repte:Matagalls-Montserrat 2012.
En Sergi farà de guía al Josep G. a l´estrena de la seva primera Travessa de 84 quilòmetres.

Sort i Força!!!!!

Altres Imatges!!!!(anirem posant en funció d´arribada)






 




dijous, 6 de setembre de 2012

PEDRAFORCA,Pujada i baixada!!!!!

Hola Amics i Amigues!!!!!

A la tarda del 6 de setembre de 2012 intentarem fer una fugaç pujada i baixada al Pedraforca!

Ja us farem cinc cèntims a la tornada, la Silvia i jo(Sergi). Per la Silvia és la seva primera pujada. En principi anem unes 8 persones.

A veure el qué. El temps diu que ens acompanyarà bé, així que ens parlem aviat!!!!

Salut,Esport i A!!!!!